Psicoterapia para adultos autistas, com TDAH e altas habilidades
Ajudo pessoas neurodivergentes a construir uma vida menos guiada por adaptação compulsória e mais guiada por escolhas conscientes.
Sobre mim
Sou psicóloga e realizo atendimento online para adultos autistas, com TDAH e altas habilidades/superdotação.
Minha atuação é baseada em evidências científicas e orientada pelo respeito às diferentes formas de funcionamento humano. Acredito que muitas dificuldades enfrentadas por pessoas neurodivergentes não surgem apenas de características individuais, mas também da necessidade constante de adaptação à ambientes e expectativas pouco compatíveis com suas necessidades.
Na terapia, ofereço um espaço seguro para desenvolver autoconhecimento, compreender padrões de comportamento e construir uma vida mais alinhada aos próprios princípios, necessidades e objetivos.
Como posso te ajudar
Autismo
Talvez você tenha passado anos observando e aprendendo regras sociais que pareciam naturais para outras pessoas. Talvez esteja cansado de se adaptar constantemente, esconder desconfortos ou sentir que precisa desempenhar um papel para ser aceito. A terapia pode ser um espaço para compreender melhor sua forma de funcionar, reconhecer necessidades importantes e construir uma vida mais autêntica, respeitando seus limites, características e valores.
TDAH
Você sabe o que precisa fazer, mas nem sempre consegue começar. Tarefas simples parecem exigir um esforço desproporcional, enquanto atividades interessantes podem prender sua atenção por horas. A rotina oscila entre períodos de produtividade intensa e momentos de paralisação, acompanhados por culpa, frustração e a sensação de não alcançar o próprio potencial. A terapia pode ajudar a compreender esses padrões, desenvolver estratégias mais eficazes e construir uma relação menos punitiva consigo mesmo.
Altas Habilidades / Superdotação
Nem sempre compreender muitas coisas torna a vida mais simples. Algumas pessoas convivem com questionamentos profundos, intensidade emocional, perfeccionismo, sensação de não pertencimento ou dificuldade em encontrar ambientes que acompanhem seu ritmo e interesses. A terapia pode auxiliar na construção de identidade, no desenvolvimento do autoconhecimento e na busca por formas mais saudáveis de lidar com desafios que frequentemente acompanham uma mente intensa e curiosa.
Abordagem
Meu trabalho é fundamentado na Análise do Comportamento e na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).
Busco compreender cada pessoa a partir de sua história, contexto e experiências, identificando os fatores que contribuem para o sofrimento e para o bem-estar. Em vez de focar na eliminação de pensamentos ou emoções difíceis, a terapia ajuda a desenvolver flexibilidade psicológica e ações alinhadas ao que realmente importa para você.
A partir de uma perspectiva neuroafirmativa, reconheço o autismo, o TDAH e as altas habilidades como formas legítimas de neurodiversidade, respeitando tanto os desafios quanto as potencialidades de cada indivíduo.
Perguntas frequentes
Não. Muitas pessoas procuram atendimento porque se identificam com características do autismo, TDAH ou altas habilidades, estão em processo de investigação ou desejam compreender melhor sua forma de funcionar. O diagnóstico não é um pré-requisito para iniciar a terapia.
Nem sempre. Muitas vezes o trabalho terapêutico envolve compreender suas necessidades, limites e valores, em vez de apenas aumentar sua capacidade de adaptação a contextos que geram sofrimento.
A terapia pode ser um espaço para explorar questionamentos sobre identidade, neurodivergência, relacionamentos, carreira e propósito, sem a necessidade de chegar rapidamente a respostas prontas.
Não realizo diagnóstico nem avaliação neuropsicológica. Meu trabalho é voltado para o acompanhamento psicológico. Quando identifico sinais que indiquem a necessidade de uma investigação mais aprofundada, posso orientar e encaminhar para profissionais especializados em avaliação.
Sim. Independentemente de um diagnóstico formal, é possível trabalhar questões como autoconhecimento, relacionamentos, ansiedade, organização da rotina, regulação emocional, autoestima e qualidade de vida.
Meu trabalho é voltado principalmente para adultos autistas, com TDAH e altas habilidades/superdotação, mas não é necessário possuir um diagnóstico ou uma identificação definida para buscar atendimento.
A adaptação pode fazer parte do processo, mas não é o único objetivo. A terapia também pode ajudar a compreender necessidades, reconhecer limites, fortalecer autonomia e construir uma vida mais coerente com seus valores e características individuais.
A terapia pode ser um espaço seguro para explorar essas dúvidas, compreender sua história de vida e refletir sobre experiências que talvez nunca tenham feito sentido antes.
Como será o processo
Os primeiros encontros são um espaço para compreender sua história, suas características e os desafios que você enfrenta atualmente. A partir dessa compreensão, construímos juntos um caminho terapêutico alinhado às suas necessidades e objetivos.
As sessões acontecem online pelo Google Meet, têm duração aproximada de 50 minutos e o investimento é de R$ 75 por sessão.
Compreender é apenas o começo
Entender seu funcionamento pode trazer alívio. Mas a terapia pode ir além, ampliar possibilidades, fortalecer sua autonomia e construir uma vida mais alinhada ao que é importante para você.
Entre em contato para tirar dúvidas e também agendar uma conversa.
Fernanda Ott 